VIDA SALUDABLE
HACER EJERCICIOS ES UN TEMA MUY IMPORTANTE CUESTIONARIO DE ENTREVISTA A ESPECIALISTA EN ACTIVIDADES FÍSICAS Por que es importante realizar ejercicios? ¿ Desde que edad podemos realizar estas actividades físicas? ¿ Que recomendaciones das a personas que quieren comenzar en los ejercicios? Cada cuanto tiempo debo realizar ejercicio? ¿ Que necesito para empezar con esta actividad? ENTREVISTADOR: MARTIN ESPECIALIDAD: ENTRENADOR PERSONAL El hacer ejercicios es una actividad que una persona debe realizar mínimo 30 minutos de su día, para así lograr una estabilidad en nuestra salud, los ejercicios nos mejora el movimiento en las articulaciones, en la prevencion de enfermedades cardiovasculares y sobretodo la estabilidad en nuestro peso ideal, 30 minutos de ejercicio diarios forman parte de la prevención del cáncer y además contribuyen en muchos otros beneficios para tu salud. Desde los 2 años los niños pueden empezar haciendo ejercicios d...